Здоровье - Общественного Здравоохранения - Понимание Ревматоидный Артрит


баня липецк пегас






Ревматоидный артрит, особенно в отношении женщин в конце среднего возраста. Новые исследования показывают, что рыбий жир может быть мощным противовоспалительным, как и травы, диета и упражнения.










Болят суставы и может привести в замешательство, а если их легкость при перемещении, вы могли легко не заметить это признак того, что воспалительный огонь ревматоидного артрита возгорание. Чтобы предотвратить костра болей в суставах и отек, нужно предпринять правильное действие, быстро.
Ваши кости соединены на концах капсулой из соединительной ткани, которая содержит питательные и смазывающие жидкости. Внутри самой капсулы, линий хряща конце каждого костей. Эта структура обеспечивает амортизацию и защиту для вашего костных концов, как вы двигаться и держит их соответствие.
Воспалительный искры возгорается здесь. При ревматоидном артрите иммунные клетки по ошибке считают, что хрящ-это враг, поэтому они выделяют ферменты, которые буквально растворяют эти клетки. Это создает раздражение, отек и боль.
Где там&амп;дым …
На ранних стадиях, симптомы ревматоидного артрита можно легко уволить как движение облегчает их. Потому что кровообращение замедляется, как вы лежали еще в одночасье, отходы воспаления может и rsquo;т быть удалены эффективно, так что пораженные суставы могут чувствовать себя жесткими, когда вы просыпаетесь. Как только вы получите двигаться, кровообращение метет воспалительных субпродуктов подальше.
Вы можете отклонить все это как старость, особенно как ревматоидный артрит, особенно нацелен самок в конце среднего возраста. Но если разлад в вашей семье, вы действительно должны обратить внимание, потому что иммунная огонь может вспыхнуть в любое время.
Когда это произойдет, утренняя скованность может стать боль. Это может показаться, как будто вы и rsquo;повторно заболеваю. Но это и rsquo;S не вирус; ваш нарушениям работы иммунной системы является причиной.
Без лечения, вы можете ожидать, что ваш боль увеличить. Если воспаления нет и rsquo;т поставить под контроль, хрящ на концах костей может быть полностью уничтожена, что может означать больше боли, и отек так сильно, что совместное сустава. Что и rsquo;поэтому в начале действия это так важно.
Если вы и rsquo;ве были диагностированы с ревматоидным артритом, цель лечения заключается в том, чтобы подтолкнуть аутоиммунные заболевания в ремиссию. Но опасность разгорания сохраняется. Нужно развивать бдительность на протяжении всей жизни и быстро выявить любые ранние симптомы того, что болезнь спровоцировало.
Инструменты для поливанием, что воспалительные огонь из как православные, так и натуральные методы лечения. Два поля начинают сливать, с учеными, подтверждающий преимущества природных средств в строгих научных исследований.
Инструменты для борьбы с огнем
Рыбий жир
Новые исследования, которые помогут арестовать ревматоидным артритом было опубликовано недавно в рандомизированное, двойное слепое контролируемое исследование, которое изучило влияние добавления рыбьего жира в стандартный режим лечения.
Исследование показало, что высокие дозы рыбьего жирное масло, кислоты (5,500 мг ЭПК и ДГК), при приеме внутрь людям, которым был поставлен диагноз ревматоидный артрит приводит к росту эффективности первой линии лекарственной терапии.
Это исследование вытекает целый ряд исследований, которые направлены против воспалительных регулирующее воздействие рыбий жир специально для лечения ревматоидного артрита, и дальнейшие исследования, вероятно,.
Травы
Травы могут помочь облегчить ревматоидный артрит (см. врезку на стр. 42), хотя вы должны обратиться за профессиональной консультацией, так как некоторые травы столкновение с отпускаемых по рецепту лекарств . Исследования по босвеллии, куркумы и имбиря была благоприятной.
Диета
Ест хорошо помогает: иммунная бою использует много энергии, поэтому вам нужно больше калорий и белка, чем большинство людей. Но в то же время, пища может быть непривлекательной. Когда это происходит, создайте полноценный обед в пюре с помощью гороха протеиновый порошок, фрукты, воды, и горсть листьев молодого шпината.
Кроме того, после противовоспалительной диеты могут помочь. Некоторые продукты активно сдерживать воспалительный процесс, и некоторые продукты возбудится. Современные обработанные продукты и те, с высоким содержанием насыщенных жиров, как правило, провоспалительных и свежие, необработанные продукты, особенно морепродукты, как правило, противовоспалительные.
Стресс
Управление стрессом является еще одним важным аспектом лечения. Что и rsquo;s, потому что как только вы даете свою парасимпатическую нервную систему шанс создать спокойствие, ваша иммунная система автоматически успокаивается тоже. Медитация является эффективным стресс Buster, и если вы найдете вашу боль облегчается движение, медитацию в движении, такие как Тай-Чи или йога может быть снятие стресса вам нужно.
Упражнения
Есть целенаправленных физических нагрузок, чтобы помочь управлять ревматоидный артрит; задать свой инструктор ЛФК. Сохраняя ваши суставы подвижны стимулирует выработку более питательный и смазочных синовиальной жидкости, а также ускоряет кровообращение, что поможет убрать воспаление.
Потушить этот пожар, когда он и rsquo;с крошечной
Ключевые подсказки, чтобы помнить о важности принятия решения в начале, ищут профессиональный совет, как только Вы заметите скованность, начиная, особенно если ревматоидный артрит работает в вашей семье. Чем раньше вы сможете погасить, что воспалительные огонь, тем меньше шансов, что сможет разгореться и причинить серьезный ущерб.
Натуральные добавки для лечения ревматоидного артрита
Многие натуральные добавки были изучены на предмет их эффективности в лечении симптомов артрита . Некоторые из этих исследований на пациентах с остеоартритом, чьи симптомы и ответ на лечение не похоже на то, что будет видно для тех, с ревматоидным артритом.
Омега-3 жирные кислоты, найденные в рыбьем жире изучаются для их противовоспалительными свойствами и показаны преимущества, включая снижение боли и утренняя скованность, в результате чего снижается использование нестероидных противовоспалительных препаратов.
Масло семян бурачника, которое производит GLA (гамма-линоленовая кислота), как было показано в исследованиях пациентов с ревматоидным артритом для уменьшения болезненности суставов, отечности, и боли.
Неомыляемые вещества сои и авокадо (АСУ), натуральный растительный экстракт из авокадо и соевого масла, был изучен в связи с остеоартритом, показывая значительное снижение его прогрессирования по сравнению с плацебо.
Же также активно изучался своими противовоспалительными и анальгетическими свойствами при лечении симптомов остеоартроза, и доказательства показали, что он эффективен в снижении боли в этой популяции.
Травы могут также играть большую роль в оказании помощи для лечения последствий ревматоидного артрита. Как всегда, важно, чтобы проверить с вашим врачом, прежде чем принимать какие-либо добавки, чтобы убедиться, что они имеют право на вас.

Босвеллия (boswellia серрата), традиционного Аюрведического лечения для воспалительных заболеваний, изучается его эффективность при лечении ревматоидного артрита.
Куркумин, химический куркумы (куркума Лонга), был использован для того чтобы обработать ревматоидный артрит симптомы и болезни упражнение “с существенным» из успехов в 2012 исследование 45 пациентов.
Имбирь (zingiber лекарственный) имеет долгую историю традиционного использования для его способности уменьшить воспаление суставов и боль. Это и rsquo;ы думали, что имбирь’с способность блокировать ЦОГ-2, химического вещества в организме, что вызывает боль, может быть в корне имбиря–это эффективность.
Зеленый чай (Камелия синенсис), в частности, полифенольных соединений из зеленого чая, показал эффективность в исследованиях на животных для подавления воспалительных химических веществ, участвующих в ревматоидном артрите.






Комментарии


Ваше имя:

Комментарий:

ответьте цифрой: дeвять + пять =



Предыдущий пост
Понимание Ревматоидный Артрит Понимание Ревматоидный Артрит